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Coaching de vida y desarrollo personal
Coaching personal
El coaching personal o coaching de vida es una guía y apoyo con uno o varios aspectos de tu vida que quieras cambiar, mejorar o simplemente obtener claridad y una nueva perspectiva. Ya sea que te estés enfrentando a un desafío importante, que estés en un período de transición confuso, o te encuentres frente a la encrucijada de tomar una decisión importante, el coaching de vida te equipará con herramientas para crear estructuras claras en las que puedas confiar para dar un nuevo significado a tu vida.
En las sesiones de coaching de vida nos enfocaremos específicamente en ti y en tus prioridades. Trabajaremos en entender quién eres realmente, cuáles son tus valores y y tu propósito en la vida, aclarando lo que es más esencial y significativo para ti.
Coaching personal es para ti si...
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Sientes que lo tienes todo, pero hay algo falla para ser feliz.
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Te sientes perdid@ y no sabes qué quieres en la vida.
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Tienes uno (o más) objetivos, pero no sabes por dónde empezar.
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Quieres cambiar tu situación laboral o de pareja pero no sabes cómo.
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Quieres mejorar tu autoestima y tu confianza en ti mism@.
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Estás bloquead@ a la hora de tomar una decisión importante.
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No sabes cómo afrontar una situación de cambio (p.ej. pérdida de empleo, una separación sentimental, un traslado a otro país…).
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Quieres poner fin a patrones de pensamiento negativos: procrastinación, pesimismo, temor a los cambios, imposibilidad de adoptar nuevo hábitos.
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Quieres mejorar tus habilidades (inter)personales y de comunicación.
Es hora de redescubrir tu auténtic@ yo y abordar la siguiente etapa de su vida con motivación y objetivos claros.
¿Estás cansad@ de seguir el camino dictado por la sociedad? ¿Sientes que la gente a tu alrededor está viviendo sus sueños pero todo lo que logras ver son obstáculos en tu camino? ¿Has buscado ayuda en libros, podcasts... pero te sigues sintiendo perdid@? ¿Tal vez tengas alguna idea de cómo te gustaría que fuera tu vida, pero tienes miedo de lanzarte a ella porque te parece poco realista o una estupidez?
A lo largo de las sesiones de coaching, trabajaremos en cambiar tu perspectiva, te ayudaré a deshacerte de tus creencias limitantes y a desbloquear las respuestas que han estado dentro de ti todo el tiempo.
